打冰球可以鍛煉人體的五大素質(zhì)，力量、速度、耐力、靈敏性及柔韌性；踢足球可以控制體重和有效改變體型，還可以有效預(yù)防心血管疾病，降低糖尿病發(fā)生的危險性，提高消化系統(tǒng)的功能，增加團隊意識；打籃球可以排除廢物，促進新產(chǎn)代謝，其他球類運動也有著這樣或那樣的優(yōu)點，既然球類運動有著如此多的優(yōu)點，那么廣大網(wǎng)友朋友們對球類的知識知道多少呢？對各種球類比賽的規(guī)則知道多少？現(xiàn)在那些球類運動適合小朋友玩？有專門教授乒乓球、籃球的培訓課程嗎？所有這些您均可在唯學網(wǎng)文藝體育欄目球類培訓專題找到。本文將為大家介紹所有冰上項目最受歡迎的一個，同時也是世界十大球類運動之一的冰球運動。

冰球起源于19世紀1850~1860年代間的加拿大，隨著駐扎在加拿大東部的士兵遷徙，而傳到整個加拿大。冰球（在臺灣常被稱為冰上曲棍球）是一項在冰上進行的團體運動，溜冰者以把冰球打進對手球門為得分目的，冰球主要盛行于北美北部（加拿大和美國北部）和歐洲部分地區(qū)（俄羅斯、芬蘭、瑞典、捷克和斯洛伐克），亦是冬季奧林匹克運動會的比賽項目之一和北美四大職業(yè)運動之一。在加拿大，冰球和袋棍球分別是冬季國球和夏季國球。。第一次的正規(guī)的冰球比賽是在1879年12月，在蒙特利爾舉行。第一支職業(yè)冰球球隊，蒂湖隊，是在美國密歇根州成立，然后在1904年美國成立了國際職業(yè)冰球聯(lián)盟。1908年，歐洲成立國際業(yè)余冰球聯(lián)合會，此聯(lián)合會的首次比賽同年在蘇格蘭格拉斯哥舉行，英國、波希米亞、瑞士、法國和比利時為最初的五個會員國。1917年，加拿大成立了國家冰球聯(lián)盟。

冰球比賽時，每隊上場六人，前鋒三人，后衛(wèi)兩人，守門員一人。運動員用冰桿將球擊入對方球門，以多者為勝。每場比賽分三局，每局20分鐘。設(shè)1名裁判，2名邊線裁判，場外有2名監(jiān)門員，還有1名計時員，1名計罰計時員和1名記分員。國際冰聯(lián)將聯(lián)盟下的會員分為三級，A級可參加世界錦標賽和奧運。

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