本篇唯學網(wǎng)小編將為大家介紹《太極拳基本競賽規(guī)則》，太極拳是我國傳統(tǒng)武術項目之一，有著悠久的歷史，對于想要參加太極拳競賽的朋友們來說，了解一下基本的太極拳競賽規(guī)則是十分有必要的。下面是《太極拳基本競賽規(guī)則》全文，希望對廣大武術愛好者們有所幫助。

一、太極拳比賽時間：

(1)傳統(tǒng)拳術、器械和對練40秒—2分鐘。

(2)太極拳4—6分鐘，太極器械3—4分鐘。(太極拳：運動員演練至5分鐘時，裁判長鳴哨提示;太極器械：演練至3分時，裁判長鳴哨提示)。

(3)集體項目不超過4分鐘�？梢耘錁�(自備CD盤或音樂磁帶)，音樂伴奏中不能出現(xiàn)說唱等其他內(nèi)容。

二、武術套路比賽規(guī)則：

1. 武術競賽性質(zhì)

競賽分組：

類型分為：個人賽，團體賽，個人及團體賽。

年齡分為：成年組，十八周歲以上(含十八周歲);少年組，十二周歲至十八周歲以下; 兒童組，十二周歲以下。

成績分為：甲、乙組。

注： 競賽性質(zhì)由競賽規(guī)程決定

2. 武術競賽項目

一、長拳。二.太極拳。三.南拳。四.劍術。五.刀 術。六.槍術。七.棍術。八.其他拳術。九.其他器械。十.對練項目(徒手對練、器械對練、徒手與器械對練)。十一.集體項目(集體拳術、集體單器械、集體雙器械、集體軟器械)。

其他拳術又可分為四類：一.形意、八卦、八極。二 .通臂、劈掛、翻子。三.地躺、象形拳。四.查拳、花拳、炮拳、紅拳、華拳、少林拳等。

其他器械又可分為三類：一單器械。二.雙器械。三.軟器械。

3. 武術競賽時裁判員服裝

裁判員應著賽會規(guī)定的統(tǒng)一服裝，佩戴統(tǒng)一的裁判標志

4. 武術競賽運動員服裝

一. 比賽時,必須穿規(guī)定的服裝

二. 服裝上不得有多余的附帶物。

三. 鞋子為武術鞋或運動鞋。

5. 武術競賽長拳套路內(nèi)容規(guī)定

一.拳、掌、勾三種拳型 和弓步、馬步、虛步、仆步、歇步五種步型，其中弓步不得少4次，馬步和虛步不得少于2 次。

二.五種拳法(其中沖拳不得少于5次)、五種掌法和兩種肘法(其中必須有一種進攻性肘法)。

三.屈伸、直擺、掃轉(zhuǎn)、擊響四種不同組別的腿法(其中屈伸性腿法不得少于兩種三次)。

四.三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡。。

五.三種不同組別的跳躍。

六.指定動作。

6. 武術競賽太極拳套路的內(nèi)容規(guī)定

整個套路至少包括四種腿法和六種不同組別的動作， 發(fā)勁跳躍動作可做也可不做。

7. 武術競賽南拳套路內(nèi)容規(guī)定

一.拳、掌、爪三種主要手型和馬步(或一字馬步、二字馬步)、弓步(或丁字弓步)、虛 步、 跪步(或騎龍步及單、雙蝶步)、獨立步五種步型。其中弓步不少于6次，馬步不少于4次，虛步、獨立步不少于2次。

二.手法、肘法、橋法、步法中的一部分。

三.三種不同的腿法動作。

四.三種不同的跳躍動作。

五.指定動作。

8. 武術競賽刀術套路內(nèi)容規(guī)定

一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少于4次，仆步和虛步不少于2次。

二.不得少于八組不同組別的主要刀法。

三.刀術套路纏頭刀和裹腦刀均不少于3次。

四.指定動作。

9.武術競賽劍術套路的內(nèi)客規(guī)定

一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步 和虛步不少2次

二.不得少于八組不同組別的主要劍法。

三.劍術套路必須有三種不同組別的平衡，其中必須有兩種持久性平衡。

四.指定動作。

10.武術競賽槍術套路內(nèi)容規(guī)定

一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。

二.不得少于八組不同組別的主要槍法。

三.完整的 "攔、拿、扎槍"不得少于10次。

四.指定動作。

11.武術競賽棍術套路的內(nèi)容規(guī)定

一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。

二.不得少于八組不同組別的主要槍法。

三.指定動作。

12.武術競賽刀、劍的規(guī)格要求

刀、劍的規(guī)格按運動員的身高確定使用的型號：

型號;身高m; 刀、劍長度cm ;刀重量kg; 劍重量kg

[1; 1.5以下;72 ;0.625 ;0.555]

[2; 1.5—1.55以下; 74; 0.650; 0.565]

[3; 1.55—1.60以下; 76; 0.675; 0.575]

[4; 1.60—1.65以下; 78; 0.700; 0.600 ]

[5; 1.65—1.70以下; 80; 0.725; 0.625]

[6; 1.70—1.75以下; 82; 0.740; 0.633]

[7; 1..75—1.85以下; 86; 0.810; 0.725]

[8; 1.85以上; 90; 0.910; 0.775]

刀的硬度：刀身直立，自重下垂不得出現(xiàn)明顯彎曲，應有一定彈性。

劍的硬度：劍身直立，自重下垂，劍身不得彎曲。

刀彩：不得超過刀的長度，彩綢上不得帶有其它附加飾物。

刀劍在外力作用下彎至90度，彎曲3分鐘不變形。

13.武術競賽槍的規(guī)格要求

槍的長度不得短于本人直立舉手，從腳底到指端的長度。槍桿(除槍尖外)下半段的直徑為：成年男子不得少于2.30厘米;成年女子和男子少年組不得少于2.15厘米，少年女子組的不得少于2.00厘米;兒童組不受限制。槍纓的長度不得短于20厘米。

14.武術競賽棍的規(guī)格要求

棍的長度最短必須等于本人身高。棍身下半段的直徑與槍桿相同

上半段的直徑不得少于如下規(guī)定:

成年組男子：1.80厘米;

成年組女子：1.60厘米;

少年組男子;1.60厘米;

少年組女子：1.40厘米;

兒童組不受限制。

15.武術競賽配樂規(guī)定：除集體項目外，任何項目在比賽時均不得配樂。

16.運動員比賽順序：運動員的比賽順序應在競賽委員會的監(jiān)督下，由編排組用電腦抽簽決定，或賽前由各隊派代表抽簽決定。臨場由運動員自己抽簽決定。

17.武術套路的完成時間

(1)長拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，不得少于1分20秒。

(2)太極拳自選套路3—4分鐘(到3分鐘時，裁判長鳴哨示意)。

(3)太極拳競選套路5—6分鐘(到5分鐘時，裁判長鳴哨示意)。

(4)太極劍、集體項目3—4分鐘(到3分鐘時，裁判長鳴哨示意)。

(5)其它項目：單練不得少于1分20秒。對練不得少于50秒。

(6)如分年齡組時，長拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，成年組1分20 秒，少年組1分10秒，兒童組1分鐘。

18.武術套路比賽的禮儀

抱拳禮：并步站立,左掌右拳相抱于胸前(左指根線與右拳棱相齊),齊胸高,拳、掌與胸間距為20—30厘米。

抱刀禮：并步站立,左手抱刀，，刀刃向上;屈臂抬刀橫于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指節(jié)，齊胸高并與胸距為20—30厘米。

持劍禮：并步站立,左手持刀，屈臂抬劍，劍身貼前臂斜橫于胸前;掌附于左食指根節(jié)，高與胸齊，兩手與胸距為20—30厘米。

持槍禮：并步站立,左手持槍(棍)把(靠把端三分之一處)，屈臂于胸前，槍(棍)身直立;右手成掌附于左拇指第二指節(jié)上，兩手與胸距為20—30厘米。

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