懷孕以后，準媽媽們難免會擔(dān)心胎兒的健康，畢竟看不到嘛。
其實，研究表明，胎兒跟準媽媽之間也是有多種交流方式的，只是有時候這些方式會被我們忽略。
下面這4種交流方式，準媽媽們早點了解，以便更好地養(yǎng)胎和胎教。
01 生理交流
生理交流方式，是指胎兒跟媽媽之間會產(chǎn)生生理上的變化。
胎兒在成長過程中，從母體獲得充足的養(yǎng)分，母親的身體會產(chǎn)生很大的變化，尤其是在孕早期，這種變化是極為明顯的，比如受孕激素的影響，會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，會有孕吐反應(yīng)，乳暈變黑等等，還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。
這些都是孕期極為正常的現(xiàn)象，當準媽媽出現(xiàn)這些現(xiàn)象的時候，不需要擔(dān)心，反而可以更加放心，這說明胎兒是安全的。
注意事項：保持飲食均衡，為胎兒提供充足全面的營養(yǎng)物質(zhì)，坦然接受身體在孕期發(fā)生的各種變化。
02 情感交流
在懷孕期間，醫(yī)生跟準媽媽說得比較多的，就是要保持一個好的心情。
*情緒很容易會影響到胎兒的發(fā)育，研究表明，孕*情緒某種程度上會改變孩子大腦中的"杏仁核"結(jié)構(gòu)，而這一部分正是情緒識別和調(diào)節(jié)控制的腦部組織。
如果*情緒長期處于負面壓抑狀態(tài)，很容易會影響結(jié)構(gòu)狀態(tài)，影響孩子的情緒處理能力，從而對胎兒產(chǎn)生一定的風(fēng)險。
因而，懷孕期間，孕媽媽要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，在孕初期跟準爸爸一起商定好，給予多一點的關(guān)心和照顧，還可以找閨蜜一起聊聊天、逛逛街。
注意事項：保持良好的情緒，不管生活中遇到什么樣的事情，都要盡快調(diào)整自己的情緒。
03 語言交流
語言交流，指的是我們平時說的胎教，可以科學(xué)地提供聽覺、視覺、觸覺等各方面的教育。
聽覺方面，大概從5個月開始，我們就可以多跟腹中的寶寶聊天了�？梢栽囍鷮殞氄f一說你這一天做了什么，讓寶寶熟悉你的聲音。
還可以給寶寶放一些輕松安靜的音樂，給寶寶讀一些故事或者詩詞。
視覺方面，可以通過光照腹部的方式，告訴寶寶"這就是光喔"。
觸覺方面，可以通過輕拍、撫摸的方式，跟寶寶進行互動。
胎動明顯以后，可以跟肚子里的寶寶多一點互動了，很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷，就是一邊摸著肚子一邊喊："寶寶，來踢媽媽一下"。
注意事項：察覺到胎兒明顯的胎動后，可以試著跟胎兒進行多方面的互動，讓胎兒跟你熟悉起來。
04 信息交流
對于孕晚期的準媽媽來說，要特別注意"信息交流"這個方式，當胎兒感覺自己不適的時候，往往會通過各種信息來傳遞給準媽媽。
有位媽媽提到，自己有天突然感覺胎兒劇烈地踢自己，跑到醫(yī)院去看才發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)了缺氧狀態(tài)。
在孕晚期，準媽媽要多注意胎動的變化，如果一個平日里非常好動的寶寶突然變得安靜，或者一個很溫和的小寶寶突然變得好動，那都可能是"求救"的信號。
注意事項：重視胎兒的變化，識別其變化背后傳遞的信息。
后記：
十月懷胎不易，但是又充滿了神奇，希望每一個準媽媽都能順利度過這個特殊的時期，也盡情享受跟寶寶一起的特殊的親子時光。
來源：互聯(lián)網(wǎng)
