冬天天氣涼，手都不想洗，更何況頭發(fā)了�？墒�，頭發(fā)不洗可不行啊!除了洗，還得好好護理，否則油膩、枯燥都來了。天冷究竟該如何護發(fā)呢?

1. 頭發(fā)2-3天一洗

冬天出汗少，所以頭發(fā)也沒必要洗得像夏天那樣勤，一般2-3天一洗即可。因為天天洗頭的話雖去除了頭皮表面的脂質(zhì)，但也會損傷皮膚屏障和毛鱗片，導(dǎo)致毛發(fā)受損、暗淡、干枯、掉發(fā)，頭皮則有可能出現(xiàn)頭屑和瘙癢等癥狀，從而形成皮脂分泌的不良循環(huán)。

2. 隨時為頭發(fā)保濕

冬天皮膚容易干燥，頭發(fā)也是一樣。所以平時可以隨身攜帶一支保濕順發(fā)噴霧。每兩個小時對頭發(fā)輕輕噴一下，不但可以及時補充頭發(fā)水分，還有令你看起來神采清爽的功效。

3. 洗頭時不要抓頭皮

我們的指甲是很臟的，如果用指甲用力抓頭皮不僅會使局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也容易導(dǎo)致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導(dǎo)致毛囊炎，進而引起脫發(fā)。所以，最好用指腹輕輕按揉頭皮。

4. 擦干頭發(fā)后再用護發(fā)素

在用護發(fā)素之前一定要先擦干頭發(fā)，而越是營養(yǎng)成分高的護發(fā)素，對頭發(fā)的干度要求越高，這樣才能使護發(fā)產(chǎn)品的效果發(fā)揮最大。

5. 水溫不可過高

不要因為天冷就用高溫洗頭，高溫有去油作用，它會去掉頭皮上的大部分油脂，使發(fā)絲暗淡干燥。最好用40度左右的水來洗頭，既能促進頭皮的血液循環(huán)，還能使廢物排泄出去。

6. 不要用毛巾揉搓頭發(fā)

洗發(fā)后一定要用大而厚的毛巾包裹住頭發(fā)，如果有干發(fā)帽的話效果會更好。在擦干頭發(fā)時為了更好的保護頭發(fā)，需要用按壓的方式用毛巾吸走頭發(fā)的水分，再擦干頭發(fā)的時候吸走的水分越多，就越容易吹干頭發(fā)。

7. 頭發(fā)吹干再出門

一定要把頭發(fā)吹干后再出門，因為當(dāng)頭發(fā)遇到室外的冷風(fēng)后就會導(dǎo)致受損分叉現(xiàn)象。因此如果是習(xí)慣早上洗頭的女孩，建議吹干以后再出門。

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