胎教從幾個(gè)月開(kāi)始最好?每天胎教多長(zhǎng)時(shí)間?你都需要知道

說(shuō)起胎教，每個(gè)人的看法都不太一樣。有些人認(rèn)為，胎教對(duì)寶寶發(fā)育是有好處的，會(huì)在孕期嘗試多種方法進(jìn)行胎教，而有些人覺(jué)得，胎兒還沒(méi)長(zhǎng)成，外界的變化并不容易影響其發(fā)育，所以懷孕期間并不注重胎教，還有些人則是站中立，抱著“寧信其有”的心態(tài)，看心情做一些胎教。

對(duì)還沒(méi)發(fā)育好的胎兒來(lái)說(shuō)，胎教到底有沒(méi)有用呢?

胎兒是可以感受到外界刺激的!

隨著胎兒逐漸發(fā)育，感知能力會(huì)變強(qiáng)，但由于胎兒出生前所處環(huán)境單一，看不到光亮也聞不到氣味，所以只能通過(guò)聲音或觸摸的方式，對(duì)其造成感官方面的刺激。

胎教對(duì)胎兒的發(fā)育是有促進(jìn)作用的!

胎兒各方面功能變強(qiáng)，除了基本的身體正常發(fā)育外，還需要一定的外界刺激，比如多聽(tīng)不同的聲音，可以刺激寶寶聽(tīng)覺(jué)的發(fā)育，多進(jìn)行撫摸，可以刺激寶寶進(jìn)行身體活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)能力以及觸覺(jué)方面功能得到提升。

如果完全沒(méi)有受到過(guò)外界刺激，胎兒發(fā)育過(guò)程中各方面得到開(kāi)發(fā)的程度就會(huì)比較差，所以胎教對(duì)胎兒發(fā)育是有一定促進(jìn)作用的。

胎教開(kāi)始的時(shí)間!

既然胎兒可以感受到外界刺激，身體各方面機(jī)能也會(huì)在刺激下快速發(fā)育，那什么時(shí)候進(jìn)行胎教比較好呢?

考慮到寶寶早期階段穩(wěn)定性較差，我們一般建議在懷孕3個(gè)月之后開(kāi)始胎教，該階段胎兒已經(jīng)具備了基本的感官功能，穩(wěn)定性也相對(duì)好一些，胎教的效果會(huì)更加顯著。

胎教時(shí)該注意什么?

1、孕媽要保持良好的情緒

母體環(huán)境對(duì)胎兒發(fā)育的影響是最直觀的，當(dāng)孕媽情緒平穩(wěn)時(shí)，心跳和血流速度都比較平緩，會(huì)營(yíng)造出一種安穩(wěn)舒適的環(huán)境，胎兒在這樣的環(huán)境下，也會(huì)覺(jué)得很安逸，但如果孕媽情緒激動(dòng)、焦慮、緊張，心跳和血流速度就會(huì)加快，血管、肌肉收縮，會(huì)讓胎兒感到緊迫，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行胎教，效果就會(huì)變差。

建議孕媽生活中保持平和的心態(tài)，遇事不急不躁，或者找到適合自己的排解方式，情緒穩(wěn)定，胎教效果才會(huì)更好

2、任何外界刺激都要控制好度

有些人認(rèn)為，胎教對(duì)胎兒造成的刺激越大、越多效果越好，殊不知，胎教程度沒(méi)有把握好，反而會(huì)讓胎兒感到不舒服。建議孕媽在胎教過(guò)程中，用相對(duì)輕柔的方式對(duì)待胎兒，比如撫摸肚皮時(shí)，要輕柔緩慢，與胎兒說(shuō)話時(shí)，要輕聲細(xì)語(yǔ)，給胎兒聽(tīng)音樂(lè)，要選輕緩悠揚(yáng)的曲子等，這樣的方式更符合現(xiàn)階段胎兒的發(fā)育需求。

3、時(shí)段的把握

進(jìn)行胎教是有講究的，時(shí)間選擇與持續(xù)時(shí)長(zhǎng)都很重要。外界刺激對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是影響孕育環(huán)境的一個(gè)因素，而胎兒早期階段適應(yīng)了幾乎沒(méi)有外界影響的環(huán)境，所以一開(kāi)始不能盲目進(jìn)行胎教，要根據(jù)胎兒的適應(yīng)程度逐漸增加。

比如一開(kāi)始，孕媽可以每周胎教2到3次，每次3到5分鐘，從輕微的撫摸開(kāi)始，隨著胎兒成長(zhǎng)，逐漸適應(yīng)了有外界刺激的發(fā)育環(huán)境，孕媽就可以增加到每周4到5次，或每天1次，單次時(shí)間控制在5至10分鐘，用撫摸、聽(tīng)音樂(lè)、語(yǔ)言交流，多種方式交替進(jìn)行胎教。

時(shí)間段的選擇上，孕媽們可以在胎兒發(fā)出胎動(dòng)時(shí)與其互動(dòng)，撫摸配合語(yǔ)言交流，胎兒受到的刺激會(huì)更加豐富，如果是相對(duì)平靜的時(shí)候，比如睡覺(jué)之前，孕媽可以進(jìn)行一些音樂(lè)胎教，放松自己身心的同時(shí)，胎兒也會(huì)感到舒適。

可見(jiàn)，胎教對(duì)胎兒發(fā)育是有一定促進(jìn)作用的，掌握正確方法即可。各位孕媽，你現(xiàn)在有給胎兒做過(guò)胎教嗎?

來(lái)源：柯姐講育兒

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