成考生要想在考試中發(fā)揮出最佳水平，除了要認真復習之外，還必須具備良好的心理素質(zhì)。考試不僅是對知識水平的檢測，也是對心理狀態(tài)的考察。心理狀況的調(diào)試，對于考試結(jié)果的影響起著至關(guān)重要的影響。那么，考生究竟需要注意哪些問題，哪些方面考生的考試心態(tài)呢。

1、成考生復習不充分。

報讀成考輔導班的考生都會有詳細的復習計劃。但考生在實際復習時，卻沒能按計劃執(zhí)行，導致準備不足，有些甚至連復習重點都沒看完一遍。結(jié)果臨考開始心慌、厭食、失眠，進而思維混亂、心情焦躁等，更加無法進入復習強化狀態(tài)。

2、成考生缺乏自信。

成人高考的考生中，已參加工作者居多�？忌�普遍存在覺得自己學習能力不足、或認為自己隨著年齡增長記憶力衰退，無法通過考試，尤其是一些較難科目的考核。這都是缺乏自信心的表現(xiàn)�？�

學研究證明，年齡并不與記憶力成反比。隨著年齡的增長，成考生的閱歷更加豐富、工作經(jīng)驗儲備充分，知識應該更容易理解記憶。因此，考生要相信自己，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

3、成考生學習態(tài)度的不端正。

成人高考并非淘汰制，不要求考生高分才可，只要達到一定的錄取分數(shù)線就會被錄取，錄取分數(shù)線也不高。因此，有些考生便心存僥幸，認為只要考前隨便看看書，差不多就可以通過了。

這種僥幸心理和懈怠思想危害很大，成人高考正規(guī)的考試制度，考察的是考生的實力而非運氣。它一旦產(chǎn)生，便會造成惡劣的后果。所以，考生要引以為戒，端正學習態(tài)度，不能把希望寄托在碰運氣上。

4、成考生自我評價不準。

正確的評估自己，是確�？荚囍姓�常發(fā)揮的重要因素�？忌�平日估量自己的復習情況，多是借助于自我檢測。在日常的自查中，有的考生成績不穩(wěn)定，便懷疑自己，過低的自我評判，覺得考試一定會失利；有的考生正相反，對自己實力認定過高，甚至對自己的運氣持有不切實際的幻想，對結(jié)果過于樂觀。這兩種心理，都會干擾復習情況，給考試帶來負面影響。

5、成考生在考前勞逸不當。

大部分成考生是在職狀態(tài)，得兼顧工作和學習，兩者之間的安排稍不恰當，都會導致惡性循環(huán)。尤其是在考前，考生復習壓力增大，更容易疲勞；有的考生甚至大量熬夜復習，使得大腦長時間疲勞，注意力無法集中，學習效率低下。這樣過度疲勞，只會讓學習質(zhì)量更不佳，正常的工作、生活、學習節(jié)奏全部混亂不清。

6、成考生的意志脆弱，缺乏自我調(diào)節(jié)。

意志脆弱的這樣考生，面對困難和挫折時，適應性較弱；且容易患得患失，情緒不穩(wěn)定。如有的考生因為地域原因、或者個人其他情況，獲得的有關(guān)考試的各類信息或復習資料非常不足，只靠自己啃課本，總覺得困難重重，復習沒有頭緒，所以心理負擔很重，復習進度緩慢。

以上種種，造成相當一部分考生過度緊張，復習效率低，考試通過大受影響。帶著消極的心態(tài)參加成人高考是很難發(fā)揮出自己應有的水平的。所以考生必須明確：成人高考考試不僅是對掌握的知識的檢測，更是對良好的心理素質(zhì)的考驗。

所以，成人高考即將來臨，考生在進行最后復習的時候，也要注意心態(tài)的調(diào)整，保持劑良好的應試心態(tài)，這樣才能更好參加考試。