打羽毛球發(fā)球正確姿勢是雙腳站穩(wěn)，把羽毛球高高揚起，然后用羽毛球拍用力拍打。運動使人向上、開朗、健康，給人帶來積極的正能量。運動的目的是服務(wù)于每個人的身體和精神。

讓他們每天都能處于最好的狀態(tài)，過上好日子(我們生活的終極秘訣不是每天都開心，所以就跟著我吧)。中國羽毛球運動員超過3億，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過籃球、足球等球類運動的觀眾。無論你在哪里，都有很多羽毛球愛好者，羽毛球已經(jīng)成為一項時尚的運動。

當(dāng)你在打羽毛球的時候，你的肺部會收到大腦的指令，大腦會給你的肌肉提供更多的氧氣，加快你的呼吸節(jié)奏和深呼吸。對打羽毛球的興趣越來越高。隨著血液內(nèi)啡肽的快速增加，情緒變得越來越高，極大地激發(fā)了健身的熱情。

打羽毛球時，我們應(yīng)該盡力接住每一個球。接球的過程會考驗我們的視力和腳力。我們應(yīng)該有一定的判斷力和力量去接球。因此，打羽毛球需要我們的身體協(xié)調(diào)。在打羽毛球的過程中，我們會慢慢鍛煉自己手腳的靈活性，不經(jīng)意間，我們的頭腦會更加敏感。

來源：互聯(lián)網(wǎng)