三步上籃是籃球球類(lèi)項(xiàng)目動(dòng)作

3步上籃時(shí)有些動(dòng)作是不太好看，那是由于防守隊(duì)員的防守以至于你在空中躲閃造成的，籃球比賽的結(jié)果就是看誰(shuí)進(jìn)球得分多而決定，不要太注重你漂亮的動(dòng)作

跑動(dòng)步法與行進(jìn)間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時(shí)間要短。投籃手指五指自然分開(kāi)，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展

籃球運(yùn)動(dòng)不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個(gè)例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)二步，在第三步起跳的同時(shí)出手。

來(lái)源：張合愛(ài)運(yùn)動(dòng)