武術(shù)基本動(dòng)作包括沖拳，架拳，推掌，弓步，仆步，馬步，虛步，高虛步，歇步，丁步，側(cè)壓腿，正踢腿，側(cè)踢腿，仆步壓腿，彈腿。很多人是非常喜歡武術(shù)的,認(rèn)為武術(shù)可以強(qiáng)身健體，也可以防身，但是武術(shù)學(xué)習(xí)是非常艱苦也需要長(zhǎng)年累月!

1.其中沖拳，架拳，推掌屬于手型手法，主要是運(yùn)用拳、掌、勾三種手型，結(jié)合上肢沖、架、推、亮等運(yùn)動(dòng)方法，練習(xí)手型手法的基本規(guī)律。

2.弓步，仆步，馬步，虛步，高虛步，歇步，丁步屬于步型練習(xí)，步型、步法是武術(shù)中非常重要的—個(gè)組成部分，將步型、步法連結(jié)與轉(zhuǎn)換，進(jìn)行科學(xué)地優(yōu)化組合。

3.側(cè)壓腿，正踢腿，側(cè)踢腿，仆步壓腿，彈腿屬于武術(shù)的腿部練習(xí)，腿部練習(xí)可以增強(qiáng)腿部肌肉的彈性和髖關(guān)節(jié)的靈活性。

來(lái)源：沈妍呀啊

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