01

非評判性傾聽和非評判性態(tài)度

1.與孩子的視線在同一水平面上，如果孩子還小，可以蹲下來說話;

2.減少面對面、高對低的對話，增加肩并肩的對話，或與孩子成45度靠近而坐;

3.傾聽時保持身體前傾的姿勢，有適當(dāng)?shù)难凵窠佑|;

4.耐心聽，不打斷，輪流說;

5.不僅用耳朵聽，更要用心聽、用心感受孩子的情緒;

6.不急于下結(jié)論或給建議，多問問孩子怎么感覺、怎么想、怎么打算。

*親子溝通：非評判性態(tài)度是指：親子溝通中，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是非或者好壞的判斷，首先要保持中立，打開傾聽的渠道，抱著好奇心做更多的了解。

02

5個育兒法寶

1.正確看待孩子的問題行為，因為問題中往往隱藏了孩子和家長成長的契機。

2.家長要成為孩子的情緒容器。因為父母有了足夠強的容器功能，不僅能夠容納自己的各種負(fù)面情緒，不向孩子轉(zhuǎn)移，同時也能夠承接住孩子的負(fù)面情緒。家長的容器功能越好，孩子越能夠?qū)⒆⒁饬Ψ旁谧陨韺W(xué)習(xí)和發(fā)展上。

3.從孩子的表達中看見他們的需要，讓孩子感受到家長對自己的尊重與愛。

4.無條件積極關(guān)注、使用正向詞匯，促進孩子的自我發(fā)現(xiàn)和潛能開發(fā)。

5.嘗試讓孩子成為自己問題的解決者，讓孩子有著自我負(fù)責(zé)的主人翁精神。

來源：華語之聲

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