1、業(yè)瑜伽

Karma是個梵文詞，意思是行動或行為。業(yè)瑜伽是服務他人及神的瑜伽，為性格外向活躍的人所修行，尤為適合性格活潑且愿意奉獻的人們。通過練習忘我的動作來凈化心靈，讓行為不再以得失為目的。

2、奉愛瑜伽

Bhakti從梵文詞根“Bahj”而來，表示“與神連接”，意為奉獻或愛。這是與神圣之人分享愛的瑜伽。奉愛瑜伽修行者用愛作為原動力，超越自我，并認為神乃愛的化身。那些生來就情感豐富的人們適合選擇奉愛瑜伽，控制住情感是這條瑜伽之路的關鍵�！都{拉奉愛經(jīng)》是奉愛瑜伽最重要的經(jīng)典著作。

3、智瑜伽

Jnanct詞義為“知識”“洞察力”“智慧”，因此智瑜伽是充滿知識與智慧的瑜伽，也是最難的一個流派，它要求有極大 的意愿和智慧。跟隨吠陀經(jīng)的哲學思想， 智瑜伽通過自己的心靈來探求自己的本質。那些生活態(tài)度飽含哲學思想或擁有高智慧的人適合選擇智瑜伽。它不只需要敏銳的頭腦，還需要在練習之前就持守很多戒條作為根基。

4、王瑜伽

Raja意為“皇家的”或“王者的”，它被認為是所有瑜伽分支之王，特指公元 2世紀帕坦伽利在其《瑜伽經(jīng)》中歸結的瑜伽系統(tǒng)。它所總結的瑜伽八大分支，提供了瑜伽習練者純潔身體與精神的實踐步驟。這八分支是：制戒、內制、體式、呼吸控制法、制感、總持、冥想、三摩地。

5、哈他瑜伽

“Hatha”，梵語意為“力量” 或“能量”。現(xiàn)在我們所看到的瑜伽不同流派都僅僅是對哈他瑜伽的修改。哈他瑜伽是中世紀發(fā)展起來的， 在公元1400-1500年間，一位名叫 Swatamarama的哈他瑜伽習練大師寫 了這部經(jīng)典著作《哈他瑜伽之光》

來源：坤陽瑜伽學校

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